jueves, 29 de mayo de 2008

LAS ACTITUDES POSITIVAS AYUDAN A TENER UN BUEN DIA


Teniendo en cuenta que los problemas, por
pequeños que sean, se nos pueden salir de
las manos si no los confrontamos eficazmente,
es útil tener en mente los siguientes diez
consejos de qué actitudes no asumir para
solucionarlos:

1. No ser consciente de que las cosas casi nunca
resultan tal y como fueron planeadas.

Tal perfeccionismo conduce sin duda alguna hacia
la frustración perpetua.

2. Sentirse mal y decidir que es lógico tener que
preocuparse y angustiarse.

Esto no ayuda a resolver una situación, mientras
sí contribuye a ampliar la percepción de responsabilidad,
así como el nivel de estrés.

3. Creer que no triunfar es lo mismo que fracasar
rotundamente.

Por medio de tal mentalidad se agotará toda
motivación.

4. Reaccionar con irritación y rabia.

Así no se logrará otra cosa que ahuyentar las posibles
soluciones y alejar el apoyo de los seres queridos
y los compañeros de trabajo.

5. No asumir responsabilidad y buscar culpables.

Con tal actitud no solamente se impide aprender de
los errores, sino que se cultiva un destructivo
sentimiento de víctima.

6. No disculparse por errores cometidos o actitudes
adoptadas.

Eventualmente, tal comportamiento causará aislamiento
y la pérdida del respeto de otros hacia una.

7. Esperar a que el problema se resuelva por sí solo.

Uno de los métodos más eficaces para lograr que una
bola de nieve se convierta en una avalancha.

8. Aferrarse a una sola manera de solucionar las cosas.

De este modo se creará una falsa sensación de control
que puede desvanecerse en cualquier momento. En otras
palabras, una buena táctica tanto para complicarse,
como para exasperar a los demás.

9. Confrontar los errores con arrogancia y displicencia.

Rechazar enérgicamente opiniones que no quieren ser
oídas sirve para perder valiosos puntos de vista, al
igual que para disminuir las posibilidades de resolver
un problema y de aprender de los errores.

10. Sobreestimar lo hecho por una y subestimar lo hecho
por las demás.

Una estrategia que sólo sirve para lavarse las
manos a corto plazo. Puede que sea posible convencer
al entorno, por unas pocas veces, de la importancia
de la labor propia, y de la ineptitud del resto. No
obstante, los más probable es que con el tiempo se
pierda toda credibilidad.

Chicas, ¿cuántas veces nos hemos amargado la vida
o hemos maltratado a quienes queremos por problemas
que al poco tiempo ni recordamos?

Disfruta tu vida, ya que está plena de soluciones y
oportunidades.

1 comentario:

Y digo yo... dijo...

Me encantó tu entrada... es tan OPTIMISTA y me recordó algo importante que comparto:
Es ya un tópico describir a los optimistas como pesimistas mal informados, o como ingenuos que no captan todos los aspectos de la realidad, o como ilusos que antes o después se rendirán a la evidencia de que la vida es un cúmulo de problemas tan frecuentes como de difícil solución. Pero ser optimista no equivale a ser frívolo o inconsciente. Optimista es quien percibe lo bueno de cada circunstancia y quien a partir de esa percepción es capaz de optimizar las posibilidades que cada situación plantea. Una de las verdades más profundas de la psicología humana la refleja el viejo proverbio de que "nada es verdad ni mentira, todo es según el color del cristal con que se mira". Una misma situación percibida por dos personas puede adquirir una dimensión muy diferente. No se puede afirmar categóricamente "esto es así", es más adecuado el planteamiento "yo esto lo percibo así", porque la forma en que hemos aprendido a interpretar la realidad va a condicionar nuestro estado de ánimo y éste el enfoque que daremos a nuestra vida.

Acerca de mí

Mi foto
Guatemala
Buscando respuestas, busco opciones, busco opiniones, busco saber y aprender.Simplemente, no cumplo con ninguna regla, espectativa, predicciòn o definiciòn.

CREO...QUE...


"La búsqueda de dios es una ocupación inútil, pues no hay nada que buscar donde nada existe. A los dioses no se les busca, se les crea..." Maximo Gorki

UNA DE TANTAS CONCLUSIONES...

"Cuando practicamos Zen, vemos que el dolor no es malo. Simplemente es dolor. Si nos pasamos la vida huyendo de momentos dolorosos, le cerramos la puerta a muchas cosas que de lo que la vida nos trae, tanto el dolor como la alegría. No podemos llorar cuando estamos tristes, ni podemos reir cuando estamos felices. Cuando evitamos el dolor y peleamos para no sentirlo, el dolor se convierte en sufrimiento.
Hay una enorme diferencia entre dolor y sufrimiento. El dolor con frecuencia no puede ser evitado, pero el sufrimiento si. Al aprender las diferencias entre ambos, muchos temores desaparecen."
Brenda Shoshanna.

"Gender, along with race, class, ethnicity, and age, is one of the most profound social status determinants in our society--
Gender is just not what I care about or even really notice in a sexual partner--I judge each person as an individual--I have categories, but gender isn´t one of them. I´m erotically attracted to intelligent people, to people with a kind of sleazy, sexy come-on, to eccentrics."
Jane Litwoman


“Nuestro temor a lo que sea que lo cause, se origina de nuestra ignorancia y se manifiesta a través de nuestras inseguridades. Reaccionamos con fobias, rechazo y ataque, según nosotros para defendernos de los fantasmas de nuestra mente...cuando estos temores son tan sólo engaños y nos volvemos sus indefensos esclavos.”


CABALASISOY

PERSONA SUPER ESPECIALES

Lecturas recomendadas

  • A Concise History of Euthanasia: Life, Death, God and Medicine by Ian Dowbiggin
  • A Forest of Kings by Friedel, Schele
  • A Short History of guatemala by Ralph Lee
  • All Women are Healers by Diane Stein
  • Bi Any other Name edited by L. Hutchins and L. Kaahumanu
  • Blood and Guts by Richard Hollingham
  • Body Work: A V.I. Warshawski Novel by Sara Paretsky
  • Brother Iron, Sister Steel: A Bodybuilder's Book by Dave Draper
  • Chronicle of the Maya Kings and Queens by Martin, Grube
  • Cure by Robin Cook
  • Dying with Confidence by Anyen Rinpoche
  • Fearless by Brenda Shoshanna ,PhD
  • Happiness is an Inside Job
  • History of Medicine by Jacalyn Duffin
  • How to be Sick by Toni Bernhard
  • Human Remains by Helen MacDonald
  • Ice Cold by Tess Gerritsen
  • If the Buddha Dated by Charlotte Kasl
  • If the Buddha Got Stuck by charlotte Kasl Ph. D.
  • In the Land of Invisible Women by Qanta A. Ahmed, MD
  • It`s Easier Than You Think by Sylvia Boorstein
  • Joe Weider's Ultimate Bodybuilding Joe Weider's Ultimate Bodybuilding by Joe Weider, Bill Reynolds
  • Kate Daniels Series by Ilona Andrews
  • Lesbian Couples by Merilee Clunis, PhD; Dorsey Green, PhD.
  • Medical Firsts by Robert E. Adler
  • Medicine Women by Elisabeth Brooke
  • Medicine Women, Curanderas and Women Doctors by Perrone, et al.
  • Mercy Thompson, Series by Patricia Briggs
  • One year to a Life of Writing by Susan M: Tiberghien
  • Pay Attention by Sylvia Boorstein
  • Pioneer Doctor by Mari Grana
  • Practicing Peace in Times of War by Pema Chodron
  • Sastun by Rosita Arvigo, et al.
  • Stiff by Mary Roach
  • That`s Funny by Sylvia Boorstein
  • The Code of Kings by Linda Schele, et al
  • The Disappearing Spoon by Sam Kean
  • The Excellent Dr. Blackwell by Julia Boyd
  • The Girl Who Played with Fire by Stieg Larsson
  • The Girl with the Dragon Tattoo by Stieg Larsson
  • The Gost Map by Steven Johnson
  • The Knive Man by Wendy Moore
  • The Middle Ages by Morris Bishop
  • The Mists of Avalon by Marion Zimmer B.
  • The Plague Tales by Ann Benson
  • The Scalpel and the Silver Bear by Alvord, Cohen
  • The Woman in the Shaman`s Body by B. Tedlock
  • Virals by Kathy Reichs
  • Western Medicine by Irvine Loundon
  • Witches, Midwives and Nurses by Ehrenreich and English
  • Woman as Healer by Jeanne Achtberg
  • Woman Who Glows in the Dark by Elena Avila, et al.
  • Women Healers by Elisabeth Brooke
  • Women Physicians and the Culture of Medicine by More et al
  • Writing Down the Bones by Natalie Goldberg
  • Zen Miracles by Brenda Shoshanna Ph. D.